' Stress Management ' , Stephen Convey

Pada saat memberikan kuliah tentang ' Stress Management ' , Stephen Convey mengangkat segelas air dan bertanya pada para siswanya: " Menurut anda, berapa berat kiraan segelas berisi air ini? " Para siswa menjawab mulai dari 200 gram sampai 500 gram. " Ini bukanlah masalah berat sebenarnya tetapi bergantung kepada berapa lama anda memegangnya."

Kata Convey, "Jika saya memegangnya selama 1 minit,tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, maka lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat. Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya."

Covey menyambung lagi, "Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirehat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".

Kita harus meninggalkan beban kita secara berkala, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi. Apapun beban yang ada di kepala anda hari ini, cuba tinggalkan sejenak jika bisa, setelah istirehat nanti dapat diambil lagi..

HIDUP INI SINGKAT, jadi cobalah menikmati dan manfaatkan. Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat dilihat, atau disentuh, tapi dapat dirasakan jauh di relung hati kita.

KARENANYA ITU JANGAN MUDAH KITA BERFIKIRAN BURUK.....